Casta, mi artículo en @dxtcampeon

Hola a todos!

Os dejo mi artículo de esta semana en el Dxtcampeón sobre el triunfo de España en el Eurobásket.

Casta

Cuando el equipo no era favorito, cuando las bajas parecía que iban  a condenar a una generación de leyenda, cuando los inicios difíciles alimentaban las dudas, la selección española de baloncesto volvió a demostrar que siempre debe de ser tenida en cuenta. Porque no sólo fueron los 40 puntos de Gasol ante la anfitriona Francia, fue el pundonor ante Grecia, fueron los dientes apretados en la fase de grupos para pasar cuando ya algunos nos bajábamos del barco, desencantados…

Porque como bien decía Pau, el equipo tuvo que “bajar el culo” y trabajar duro. Porque aunque España no contaba en las quinielas, el equipo tiró de oficio, de trabajo en grupo y de garra, teniendo como hándicap un gran número de bajas que mermaban el talento, ya de por sí muy alto de equipo.

Una selección que ha vuelto a demostrar que nunca hay que dar nada por perdido, ni en el deporte ni en la vida. Un grupo de jugadores que se han apoyado, como una familia, en los momentos más difíciles. Las lágrimas de Rudy al final escenificaban la unión de un vestuario en el que todos han podido ser protagonistas. Con agradables nuevas incorporaciones como Pau Ribas, Vives, Pablo Aguilar o Hernangómez, que han podido tener minutos; con el paso adelante de Claver, con la electricidad de Llull y Sergio Rodríguez, la polivalencia de Felipe Reyes, el compromiso de Rudy, los triples de Mirotic en momentos importantes de la final, los buenos minutos de San Emeterio, pese a su poca participación hasta la final, y qué decir de Pau Gasol.

Un ejemplo de cómo ser un deportista de los pies a la cabeza, comprometido con el combinado nacional, forzando el físico aún a sabiendas de que podía poner en peligro su concurso en la NBA con los Chicago Bulls. De cómo ser modesto y humilde después de firmar uno de los partidos que quedarán en los anales de la historia, 40 puntos en la cancha ante Francia. De cómo acordarse siempre de los compañeros y hacerlos partícipes de los éxitos conseguidos.

Un deporte, el baloncesto, que continúa estando por detrás del fútbol en España en importancia, tanto mediática como en licencias federativas, pero que se va colando en el corazón de toda la población. La oportunidad para que esta generación irrepetible se cuele en la actualidad informativa y para que los niños que han visto este encuentro y otros de este Eurobásket se acerquen al baloncesto y se enganchen a un deporte taquicárdico y extraordinario.

Donde en ocasiones el talento no lo es todo, donde España ha demostrado que  a veces hay que tirar de casta y de trabajo. ¡Felicidades campeones!

Feliz lunes!!

Sólo es deporte, mi artículo en @dxtcampeon

Hola a todos!

Os dejo mi artículo de esta semana en Dxtcampeón sobre la Carrera de la Mujer de este domingo y la polémica que hubo con el color de las camisetas. Lo único que espero es que todos disfrutemos de la carrera el domingo y dejemos de lado otros temas. 

Sólo es deporte

Los eventos deportivos deberían de ser sólo una forma más para practicar deporte, ponerse en forma y disfrutar. Por desgracia, cada vez más se están colando entre ellos temas, en apariencia tan dispares, como la política o las ideologías. Todo comenzó a raíz de la polémica surgida entre el Ayuntamiento de A Coruña y la Carrera de la Mujer, que celebra el próximo domingo día 20 su tercera edición en la ciudad herculina.

La realización de la carrera pendió de un hilo hasta el pasado lunes, debido a un desencuentro entre la Conselleira de Igualdade e Diversidade, Rocío Fraga, y los organizadores de la cita. El quid de la cuestión el color de la camiseta, rosa, que regala la organización a todas las participantes, así como otros obsequios de los patrocinadores de la prueba, como una revista del corazón, tildados como “machistas” y cuya visión de la mujer no es que la quiere promover el consistorio coruñés.

La polémica estaba servida y en las redes sociales el candente tema, con partidarios y detractores, alimentaba la red del pajarito, los foros y las conversaciones convencionales. Desde la organización se recordaba que el color de la elástica, además de ser el del lazo del cáncer de mamá, nacía de la decisión de una macroencuesta entre muchas de las participantes. Mientras, desde el ayuntamiento, Xulio Ferreiro, reconocía que no iba a potenciar ciertos tópicos sobra la mujer.

Como corredora de las dos pasadas ediciones puedo afirmar que nunca me  había parado a valorar una cuestión como el color de la camiseta. La llevo ese día porque me gusta estrenarla para la cita y no siento que con ella esté perpetuando ningún tipo de cliché como “los niños de azul las niñas de rosa”. No soy consumidora de revistas del corazón, pero tampoco me ofende que las haya en la bolsa de la corredora, se la cedo a quien la quiera leer, aunque yo prefiriese un diario deportivo.

Los patrocinadores ponen el dinero y exigen que sus productos tengan algún tipo de visibilidad, es marketing. Y yo, como consumidora, elijo si los quiero o no. Nadie me obliga a participar en la carrera de la mujer, ni a llevar su camiseta. Mi libertad empieza donde acaba la del otro.

 Y cuando corro al lado de todas esas mujeres que llevan mensajes de recuerdo para los que no están, que compiten felices, que caminan juntas, que dejan a un lado sus problemas para pasar un rato agradable, sin más pretensiones que eso, no pienso en si llevando el color rosa contribuyo o no a mantener un  tópico, ni en por qué no me indigno porque me regalan una revista rosa. Pienso en lo importante que es la concienciación sobre una enfermedad de la que ninguna de nosotras estamos inmunes, la buena iniciativa que me parece que este año todas luzcamos como dorsal único el 016, el teléfono de atención a las víctimas de la violencia de género, o lo maravilloso que es poder hacerlo mientras hago actividad física. Quizá sea muy simple en mis pensamientos. Pero es que para mí es sólo deporte.

Feliz martes!

Empieza hoy, mi artículo de esta semana en @dxtcampeon

Hola a todos!

Os dejo mi artículo de esta semana sobre la importancia de hacer deporte, no importa el que sea, como un hábito de vida saludable, necesario y que sólo genera beneficios. Por eso os animo a que si no lo practicáis empecéis hoy.

Empieza hoy

No hace falta que te hagas deportista profesional. No es necesario que llegue la operación bikini, o la vuelta del verano, donde es fácil tener excesos, o que sea 1 de enero, época propicia para marcarse nuevos propósitos. Empieza hoy.

Cálzate unas zapatillas y lánzate a recorrer kilómetros. Barato y efectivo. Sentir el aire en la cara, notar tus pulsaciones, cumplir cada día el objetivo de levantarse del sofá. Si trabajas durante el día puedes robarle un ratito a la noche. Te sorprenderá ver cuántos como tú lo hacen. Por la ciudad es muy frecuente ver tanto grupos como corredores que, en solitario, olvidan sus preocupaciones mientras cuidan su corazón y se sienten embriagados por las endorfinas.

Porque el deporte nos proporciona un estado de ánimo de felicidad, fruto de la liberación de estas hormonas. Una sensación de placer, que además tiene un efecto analgésico y que hace que el dolor desaparezca. No es necesario hacer una maratón para sentir los beneficiosos efectos de esta “droga natural” e inofensiva. Según revelan varios estudios la liberación de endorfinas es directamente proporcional al nivel del esfuerzo y a la duración del mismo. No obstante, si bien podemos sentirnos mejor tras un entrenamiento intenso y de corta duración, también podremos sentir felicidad si el esfuerzo fue de intensidad moderada pero, por otra parte, de larga duración.

En un mundo lleno de estrés, que favorece cada vez más nuestro sedentarismo y nos proporciona entretenimiento por medio de nuestros smartphones y televisiones de última generación el placer sigue estando, también y con mayores beneficios para nuestro cuerpo, en la actividad física. Al margen de que el deporte ayude a mantener el peso corporal, tonifique el cuerpo o aumente nuestra resistencia y fuerza, el deporte tiene también otras ventajas a nivel psicológico. 

Nos ayuda a relajarnos, mejora la autoimagen, disminuye el riesgo de depresión y el grado de agresividad e ira. Las personas que practican cualquier tipo de deporte suelen ser más tranquilas, y acostumbran a relativizar las situaciones. Ya lo dice el dicho: Mens sana in corpore sano. Así que os invito a que lo probéis. No esperéis a mañana, hoy es un buen día como otro cualquiera para empezar a cambiar vuestra vida realizando cualquier tipo de deporte.

Os garantizo que repetiréis. No está el mundo como para rechazar la felicidad gratuita que proporciona la actividad deportiva. No lo dudes, empieza hoy.

Feliz miércoles!