miércoles, 6 de julio de 2016

Zona de confort, mi artículo de esta semana en Dxtcampeón


Hola a todos!

Os dejo mi artículo de esta semana en el Dxtcampeón en el que he querido hablar de la importancia de salir de la zona de confort y explorar otras opciones y asumir riesgos.


Zona de confort

Es esa que nos hace estar tranquilos, que conocemos y que no nos es ajena. Cuando no intentamos cosas nuevas, no nos lanzamos a practicar deporte por pura pereza o por miedo a lo desconocido. Cuando todo atisbo de novedad asusta y cuando vivimos anquilosados en todo aquello que conocemos,  al final terminamos viviendo menos.

Aunque suene a filosofía y a algo ajeno o metafísico, esto ocurre todos los días. A veces nos imponemos nosotros esa barrera, otras veces se la encasquetamos a otros. Cuando, por ejemplo, pedimos que nuestro hijo/primo/sobrino vaya a un campamento o a cualquier actividad en el grupo con un amigo, cuando esa es la condición, lo estamos impidiendo salir de su zona de confort. Le privamos de tener que relacionarse con otros niños, hacer nuevas amistades, tener que hacer frente a lo desconocido. Le estamos diciendo que siempre tendrá esa red protectora y que nunca deberá medirse con aquello que le es ajeno.

Es necesario salir de la zona de confort, arriesgarse, incluso tener algo de temor por lo que puede pasar. Lo contrario, aunque pueda parecer que supone vivir de forma plácida, nos coloca en una cómoda posición, pero en la que no existen altibajos: y la única línea que permanece constante y recta es la que marca el monitor de pulsaciones cuando la vida termina.

Para salir de la zona de confort no hay que tirarse en parapente, ni hacer puenting. Comenzar un hábito saludable como salir a correr, apuntarse a un deporte, a una actividad dirigida aunque no se conozca a nadie en el grupo, estar en un campamento solo y tener que entablar amistad con gente nueva… Todo eso también es salir de la burbuja y enfrentarse al mundo.

La próxima vez que se de la ocasión de hacer algo nuevo, distinto, desconocido…no perdáis la oportunidad de experimentarlo. En el deporte hay muchas disciplinas y actividades al alcance de todos, nunca es tarde para empezar y siempre encontrareis grupos de personas con vuestros mismos gustos con los que congeniaréis. Es cierto que al principio uno experimenta una mezcla de respeto y temor ante algo que no conoce o controla. Pero cuando te das cuenta de que has sido capaz y que ha vencido la curiosidad al miedo la sensación que experimentas es de orgullo hacia ti mismo por atreverte.

Y eso vale mucho más que toda la seguridad que pueda dar vivir cómodo y sin arriesgarse nunca a nada. Así que, sin miedo, salid ahí fuera y romped vuestra burbuja. 

Feliz miércoles!